home ablauf über mich galerie termine unterkünfte erlebnisse kontakt gästebuch impressum	"Der erste Tag dient dem Ankommen". Der Tagesablauf sieht in der Regel so aus: 8:30 Uhr Yoga und fastenspezifische Gymnastik-Übungen 1 Stunde 9:30 Uhr Gesprächsrunde danach Tee trinken (täglich wechselnde verschiedene Tee`s) zwischen 10:00 und 10:15 Uhr Wanderung (ca. 3-5 Stunden täglich) danach trinken verschiedener Säfte (meist Demeterqualität) anschließend Leberwickel mit Bettruhe 18:30 Uhr genießen wir die frisch zubereitete Gemüsebrühe Zwischendurch haben Sie genügend Zeit sich zu entspannen, zu schwimmen (wenn Schwimmbad vorhanden) oder sich von verschiedenen Massagen und Körpertherapien verwöhnen lassen. Aber der Tag ist nach der Suppe noch nicht zu Ende! Möglichkeiten den Abend zu gestalten sind: Auf Wunsch erzähle ich Ihnen Märchen/Mythen aus längst vergangenen Zeiten. Meditation Phantasiereise Tanzen Anleitung zur Massage Beratung in Gesundheits- und Ernährungsfragen Unsere fastenspezifische Gymnastik (Gelenkübungen) sind besonders geeignet, die Akupunktur-Kanäle frei zu machen, so daß die Energie ungehindert hindurchfließen kann. Da alle Meridiane durch die Gelenke verlaufen, werden sie durch Bewegung der Gelenke aktiviert. Auch befinden sich die meisten "Schlackenstoffe" in den Gelenken. Deshalb sind diese Übungen besonders effektiv. Um eine individuelle Fastenbetreuung zu gewährleisten, beträgt die Gruppengröße höchstens 18 Teilnehmer. Wer darf fasten? Wer gesund ist und nicht unter ständiger Medikation steht, und jeder der sich in guter körperlicher und psychischer Verfassung befindet.